С недавних пор я завела себе очень нехитрое правило. Сталкиваясь с чем-то (ситуацией, предметом, человеком, etc.), я последовательно задаюсь тремя простыми вопросами:
  1. Это меня разрушает или созидает? То есть, как влияет на меня взаимодействие и вовлеченность? Дает мне расти, стимулирует, или же наоборот подавляет и разрушает?
  2. Могу ли я повернуть это в сторону созидания? Возможно ли что-то изменить, чтобы направить ситуацию на пользу: извлечь важный урок, развить какой-то навык?
  3. Нужно ли мне сейчас разрушение? Отец когда-то сказал мне: в полную чашу ничего не налить. Чтобы в жизни появилось нечто новое, иногда нужно освободить для него место.
Игра стоит свеч, если есть хоть одно "да".